Стойки для отжиманий Push Up Stand пластик 2 шт

Стойки для отжиманий Push Up Stand

Стойка для отжиманий представляет собой тренажер, с помощью которого прорабатываются трицепс, грудные мышцы, пресс и прочие мышечные группы верхней части корпуса. Конструкция включает пару вертикальных опор, размещаемых на нужном расстоянии одна от другой.

Как правило, высота таких стоек регулируется — благодаря этому снаряд подходит для разных вариантов упражнений и подстраивается под индивидуальные параметры занимающегося. 

Подобный инвентарь считается значимым элементом при проработке рук, плеч и груди. Применять его можно и в профессиональных тренировках, и при домашних занятиях фитнесом.

Техника выполнения такая: занимающийся становится перед снарядом, выставляет рукоятки на подходящую высоту, после чего опускается на пол — корпус должен вытянуться в одну линию с руками. Далее следует сгибать и разгибать руки, поднимая и опуская тело. Такая работа укрепляет мускулатуру груди, спины, плеч и трицепсов, повышает выносливость и положительно влияет на общее состояние организма.

Максимальная нагрузка - 90 кг