Медбол (медицинский мяч) 5 кг

Медбол (медицинский мяч) 5кг.

Медбол – это набивной мяч. От своих «волейбольно ― баскетбольных» собратьев отличается весом и отсутствием прыгучести. Чтобы освоить силовой комплекс упражнений с этим «шариком», представительницам прекрасного пола, особенно тем, кто нечасто утруждает себя физическими нагрузками, достаточно обзавестись 2-5 килограммовым. Дамы-завсегдатаи тренажерных залов могут позаниматься с мячом весом 4 кг. Медбол делает более эффективными упражнения, корректирующие фигуру: позволяет укрепить мышцы ягодиц, бедер, плеч, рук, спины, живота и придать телу красивую форму.

Основная задача тренировок с медболом – проработать и тщательно нагрузить мышцы и связки в щадящем режиме, развить силу, ловкость, координацию и скорость движений. При помощи медбола проводится и реабилитация после операций, особенно при поражении опорно-двигательного аппарата, он помогает пожилым пациентам разрабатывать суставы и давать ослабшим мышцам достаточно нагрузки. Тренировки с медболом получили название "функциональный тренинг"

Характеристики:

• Материал: натуральная кожа, внутри чехол из ткани.
• Наполнитель: песок, тырса.
• Вес: 5кг.
• Диаметр: 21,5 см.

Применение медицинского мяча (медбола):

1. Активно используется в фитнесе, пилатесе, аэробике и других тренировках.
2. Выполняя набор упражнений с мячом, создается дополнительное напряжение на мышцы и результат достигается быстрее, чем в занятиях без мяча.
3. Мяч используется в качестве утяжелителя для тренировок.
4. Наполнитель мяча – мелкозернистый песок позволяет мячу быть гибким в руках и в тоже время создает оптимальный вес для нагрузки.
5. Нескользящая форма обеспечивает полную защиту от выпадения мяча во время тренировки и травмирования.
6. Небольшой размер мячей позволит их носить с собой и заниматься в любом удобном месте.
7. Медбол отлично впишется в любой комплекс упражнений и сделает его более результативным.
8. Высокое качество изготовления обеспечивает износостойкость к разным видам повреждений и длительный срок службы.