Медбол (медичний м'яч) 5 кг

Медбол (медичний м'яч) 5кг.

Медбол – це набивний м'яч. Від своїх «волейбольно ― баскетбольних» побратимів відрізняється вагою і відсутністю стрибучості. Щоб освоїти силовий комплекс вправ з цією «кулькою», представницям прекрасної статі, особливо тим, хто нечасто обтяжує себе фізичними навантаженнями, досить обзавестися 2-5 кілограмовим. Дами-завсідники тренажерних залів можуть позайматися з м'ячем вагою 4 кг. Медбол робить більш ефективними вправи, що коректують фігуру: дозволяє зміцнити м'язи сідниць, стегон, плечей, рук, спини, живота і надати тілу красиву форму.

Основне завдання тренувань з медболом – опрацювати і ретельно навантажити м'язи і зв'язки в щадному режимі, розвинути силу, спритність, координацію і швидкість рухів. За допомогою медбола проводиться і реабілітація після операцій, особливо при ураженні опорно-рухового апарату, він допомагає літнім пацієнтам розробляти суглоби і давати ослаблим м'язам достатне навантаження. Тренування з медболом отримали назву "функціональний тренінг"

Характеристики:

• Матеріал: натуральна шкіра, всередині чохол з тканини.
• Наповнювач: пісок, тирса.
• Вага: 5кг.
• Діаметр: 21,5 см.

Застосування медичного м'яча (медбола):

1. Активно використовується у фітнесі, пілатесі, аеробіці та інших тренуваннях.
2. Виконуючи набір вправ з м'ячем, створюється додаткове навантаження на м'язи і результат досягається швидше, ніж у заняттях без м'яча.
3. М'яч використовується в якості отяжувач для тренувань.
4. Наповнювач м'яча – дрібнозернистий пісок дозволяє м'ячу бути гнучким в руках і водночас створює оптимальну вагу для навантаження.
5. Нековзна форма забезпечує повний захист від випадіння м'яча під час тренування і травмування.
6. Невеликий розмір м'ячів дозволить їх носити з собою і займатися в будь-якому зручному місці.
7. Медбол відмінно впишеться в будь-який комплекс вправ і зробить його більш результативним.
8. Висока якість виготовлення забезпечує зносостійкість до різних видів ушкоджень і тривалий термін служби.